職場のメンタルヘルス セミナー
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講師田上 奈菜（たがみ なな）
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国家資格キャリアコンサルティング技能士2級
心理カウンセラー -
視聴期限１ヶ月
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◆不器用ながらも、人生を一生懸命生きるあなたへ
「逃げるのもあり」「回り道であってもいい」「方向転換してもいい」「乗り越えるの『越える』じゃなくてもいい」…本来私たちは、人生のおいて様々な選択をすることができます。しかし、過度な「つらさ」や「しんどさ」を感じた時は、そういったことがメンタル的にうまく機能しづらくなります。そして、私たち誰もが、いつ何時どのようなメンタルの状態になるのか予測がつきません。また、まわりの誰かがそのような状態になったとしたら、私たちに何ができるでしょうか？
◆本講座のゴール
●ご自身がメンタル面での「つらさ」「しんどさ」を感じた時 、無理することなく自分自身を受け入れ、優しくケアができるようになる。
●あなたのまわりにメンタル面で「つらさ」「しんどさ」を感じているような方がいた場合、
相手に寄り添い、楽な状態を提供することができるようになる。
●「こうだったらもっと楽に生きられるのに…」とい思いながらもそうできないような時、
そこに「自分らしさ」や「自分の良さ」が存在するんだということを見出し、そしてそれを応用することができるようになる。
●あなたのまわりにメンタル面で「つらさ」「しんどさ」を感じているような方がいた場合、
相手に寄り添い、楽な状態を提供することができるようになる。
●「こうだったらもっと楽に生きられるのに…」とい思いながらもそうできないような時、
そこに「自分らしさ」や「自分の良さ」が存在するんだということを見出し、そしてそれを応用することができるようになる。
講師プロフィール
田上 奈菜（たがみ なな）
国家資格キャリアコンサルティング技能士2級・心理カウンセラー
Patrick Jones - Course author
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